L'équipement de combat / Combat pour nos ceintures jaunes et plus, recommence la semaine du 16 septembre, selon les procédures et les règles recommandées par la santé publique. Un e-mail a été envoyé aux membres avec les détails et les règles à suivre, veuillez le lire attentivement. Merci!

Kickboxing-Elle

Kickboxing ELLE

Le Kickboxing est un art martial dynamique. C'est un moyen efficace de perdre du poids et de se mettre en forme puisque vous utiliserez tous les muscles de votre corps. Avec des mouvements inspirés de la boxe et du taekwondo, vous obtiendrez la meilleure expérience et apprendrez à la fois les techniques de combat, le fitness et l'auto-défense.

L'entraînement au kickboxing consiste en des coups de poing, des blocs, des esquives, des coups de pied, des coudes et des frappes au genou.

Du débutant au combattant expérimenté. Nous garantissons une formation en toute sécurité et nous concentrons sur vos objectifs personnels. 

Que ce soit:

  • Perte de poids ou gain musculaire (exercices pour les femmes)
  • Gain de confiance en soi, concentration et discipline)
  • Soulager le stress
  • Apprendre l'autodéfense pour les femmes

Mettez vos gants et gardez-vous prêt à commencer votre entraînement de kickboxing; Édition Académie des arts martiaux de l'Île-Bizard.

horaire

Lundi

20h15 à 21h15

Mercredi

19h15 à 20h15

Samedi

9 h à 10 h

Ou peut-être que notre programme de Kickboxing en groupe mixte vous intéresserait?