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Le Taekwondo (TKD) est une forme d'art martial coréen qui a été initialement enseignée pour la guerre, l'autodéfense et la forme physique. Aujourd'hui, c'est aussi un sport olympique avec plus de 60 millions de pratiquants dans le monde, ce qui en fait l'art martial le plus populaire au monde.
L'entraînement au taekwondo est principalement axé sur les coups de pied, mais il se compose également de blocs, de formes, de coups de poing, de frappes à main ouverte et d'autodéfense.
Le Kickboxing est un art martial dynamique. C'est un moyen efficace de perdre du poids et de se mettre en forme puisque vous utiliserez tous les muscles de votre corps. Avec des mouvements inspirés de la boxe et du taekwondo, vous obtiendrez la meilleure expérience et apprendrez à la fois les techniques de combat, le fitness et l'auto-défense.
L'entraînement au kickboxing consiste en des coups de poing, des blocs, des esquives, des coups de pied, des coudes et des frappes au genou.
Taekwondo et Kickboxing à Montréal
Lundi
17 h 15 à 20 h 30
Mardi
17h30 à 21h30
Mercredi
17 h 15 à 20 h 30
Jeudi
17 h 15 à 21 h 30
Vendredi
FERMÉE
Samedi
9h00 – 13h30
Dimanche
FERMÉE
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
17 h 15 à 20 h 30
17h30 à 21h30
17 h 15 à 20 h 30
17 h 15 à 21 h 30
FERMÉE
9h00 – 13h30
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