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1 Dan / Poom - Ceinture Noire Examen - Préparation (Pour Ceinture Barre Noire)
Question d'Écriture
Pour les 12 ans et moins
Que signifie être une ceinture noire en Taekwondo?
Pour les 13 ans et plus
Que signifie être une ceinture noire en Taekwondo? (2 pages)
Auto-Défense
Ado-Adultes
# 1 - 16 (2 au choix du maître) * Besoin de tout savoir sur l'autodéfense
Combats
Juniors
3 rondes de 2 minutes
Ados-Adulte
3 rondes de 3 minutes
Cassages
9 planches en bois, tous les Coups de votre choix