1 Dan / Poom - Ceinture Noire Examen - Préparation (Pour Ceinture Barre Noire)

Poomsae

Koryo + 1 choix du Maître * Besoin de connaître tous les poomsaes

Vidéos Poomsae

Question d'Écriture

Pour les 12 ans et moins
Que signifie être une ceinture noire en Taekwondo?

Pour les 13 ans et plus
Que signifie être une ceinture noire en Taekwondo? (2 pages)

Auto-Défense

Ado-Adultes
# 1 - 16 (2 au choix du maître) * Besoin de tout savoir sur l'autodéfense 

Combats

Juniors
3 rondes de 2 minutes

Ados-Adulte
3 rondes de 3 minutes

Cassages

9 planches en bois, tous les Coups de votre choix

Vous devez connaître tous les poomsaes, coups de pied, blocs, positions, déplacements/jeu de pieds, termes, commandes et Coups des niveaux avant, tout réviser! + 3 coups de pied Ceinture Noire ci-dessous

Coups de Pied